記得以前媽媽時常的叮嚀「不要」也許只是基於儀態上的缺失，給人感覺無精打采，不夠端正。但實際上，駝背對身心靈造成的潛在影響是不易察覺的重大傷害。

    在醫學的觀點上，習慣駝背者除了容易引發脊椎側彎、呼吸不順、供氧不足外，由於背部的曲拱造成頸椎不當的施力，症狀輕者時有頭痛、肩頸僵硬；重則會因慢性壓迫到頸部的椎動脈而引發血管阻塞甚至腦中風。

    以瑜珈的脈輪理論則屬「心輪阻塞」。它直接影響到情緒鬱滯，對事理容易產生懷疑不滿、難以跳脫框架、與人際疏離隔閡、對自我產生否定。

    就傳統相術而言，身相駝背則屬雜思、多疑、好計較之人，又因氣塞於胸則運不開、行事阻滯難有所成。

    矯正駝背其實並不難，利用空檔做伸展擴胸運動，時刻提醒自己及他人「抬頭挺胸」。期望好運降臨，就從擺脫駝背做起！